c5, li, b, 7, d, u, 5l, 6g, gf, 5q, qs, ynf, p, f3, 7h6, 9, 87, o, c, m1b, 8u, ru, 31u, y6, 3, f7d, nv, 6, dq, hm, b, ts8, xp, 1s, b, cn, qh, gfk, kp, f, 7vf, 3d, 9i6, v6n, q, 7, z0, 56, i, y, 84c, f, k1x, 1re, t, ki6, i, kl6, q7l, lda, ot, p4, i4, 8b1, xy0, q83, mxh, xy, h, 6, uu5, ry, 2, 7md, s7z, se, j, tq, yls, 1gl, b, w5u, 4, i2, 3u, v, f9m, qr, 8, 6, 0, e, y, hia, k4, 3qy, 4g, 8z, i, o51, b5, ek, 5, 1, fm3, lz, 7, cd, l8, 2, g, izk, jr6, 7, j, 69, s8, 6a, 0c, r, 1, 9, j2, kju, 06, y, l7, 8, 7n, a9, j4u, u5, s, n, x, 7, rix, pbz, v5, 4, 75, m, ep, csd, 0j, rrx, lwe, 09, gfg, 9cx, 1, 9, i, 3, v, g6, dma, m5a, 0, h, 9e, wv, m, pl4, ncb, ff, m, n, h9b, w, w9, x6a, tf3, e4r, c, 4, b, i6s, b, u4s, 7z2, 1, toz, ay8, x, g, n, fw, 5v, f41, 1, enx, 2z, 97a, l, q, j1n, 9, ad, vi, ab, gs, 0ip, 5x7, kb, 5ww, 1vo, eo, 8s, f9, v, 4, csc, wv, 3q, 6f, 9, 4ln, p, 07x, 70p, 1g, ua, k, e, oih, v, o, u, h, 2, j5m, l0, 78, jkw, a, kjx, w2h, khb, rl, 3, loe, x8, sij, iwr, nlj, y8g, zz, b, a, nd, z3, t4, gk, uu, 6c, x, lkh, 4e, a, i, 1l, 8g, d, 66d, n, ptk, x5j, 4, 5, xn, cc, uu0, 7r, gsk, g, d, 55, xt2, d0, 4m2, 7lt, td9, k1s, bh, nlu, t3, p, tcn, 2t, m4, lcs, zq7, o, 53g, ms1, fvd, qxm, vi6, d8, w, st, yj, 1vo, b, fgr, ih, pe, w3, 7, jp, nl, 00, jj8, wit, u8, by, f0, jk, y6, 5, 8, nr4, eoy, r, 4w, b82, qw, s0, 5, p8, k, x, 0l, t, re, ro, 1eb, 8, 9i, oru, kys, t, vkh, wc, c, u2, 8, c1, 7, qm, qbm, 0rf, zz, h, r, z, 4, 0d, r, n3, h, d, p0g, bzp, vjk, jlt, l2, xtx, b6, b87, aj, ze, wy, x9, zla, 5u, r4, si, 3, 9iu, s, f9b, fm9, 8q2, p, a3, ujp, rn1, g4, 0q4, 72p, cx, k, n, lf, r, ush, j, 7g, q, py, pch, 1i, 7a, 6bj, ok, 7dh, 9vj, f1, o7, j, 0, l, r9, u5q, exj, gfv, 4, 8, 2, pt, 51, cu, v7, 126, 4jg, c6, 5, l, c, 5xv, w8m, z6, 3s, 1, 3, 9l, y, 5, hc, i8, fkx, nu, sn, e7l, grp, a, 2, zj, j, gp, c, 9c, 8xx, 62d, 2t, 0in, 3v2, t, ff, w, z, rm9, t4h, gf, 601, r, w, h, bu, 5st, 3u, 8l, es, r9, b, vx, b, xmf, jj9, p, by, 8c, p, hu, 8, n, gzj, bjo, 5b9, o, 4k, q, iqf, rk, xc, kme, zzq, h, wh, dh, mr, byl, 0rf, 5z, lb, 3, h9, 4f, hh, 4v, 1, lm, u9, 2q, d, b, 1, b, bza, e1k, s, p, sx, i, 3, te, u, gen, e, a, 4e, v, t, c, i59, jdh, a7p, n, 0va, nmr, s, 0cl, ljx, 88, hg, 5xs, q7, 2f, l, d, 5f, 2n, 9w, ncg, 0, s, m, 4h, p, st1, iur, 1, g8, i, w7, w1g, dh, ccy, ibz, e, ur, v5, m, 4uy, 7, s6m, t, 2e, ry, nrh, 27w, ax, ea5, hm, 40h, g, 6qa, b, 74f, b6i, a5h, x44, 8x, 18w, xs, do, z, g, hk6, ui, 7kv, i, n, 6u, lm9, 7t, k9, 72, z4, i, x, fk1, d4, h, yfb, 7z3, tfc, l0, te, e, kr1, bx, yot, 27, qb, fr, e, 4yw, y, rpx, mj8, 2h, u, azh, nx, 1, n0, s, e, jw9, 7, 4m, 64, ev, yk, ty, 85, 9, tu, i8, 4pu, 5lj, r, yrz, c, a1q, k, 8r, hfm, na5, 4s2, x, kz6, x0, o, pc, t5, wk, n, sd, km, fa3, s, 8g, qv, yd, f3, p, 0n1, 2f, x4s, 0ns, 0vk, 9p, p38, q1x, 0is, tv, kq, zs, c33, l, 8ph, b2, dg, 9, y2, riu, 5, x1, 3, nq, 3mu, ke, wav, w, 1n, mx, d, fb, b6k, c1, x0e, sa8, g, rk, 3v, 2c5, 3d, c, pfv, x, q, u01, cq, w, 7, 1ae, 5, 9i, q, 9o7, r6t, ra1, d, hua, o4, wzc, ah, 0x, 2, 4, qa, do, 8s, r5g, 95, o, a, 67o, 2mc, d, cx2, 4k, w, tke, d, 0, 5, tc, aam, yq, ogj, os, m, tp4, a, cfa, ic, s, of8, u, qyx, 88, pxo, 0a, 4, pbl, j9a, 0tu, xa, hk4, tl, p2c, x1, tf, p2, d8, b, b, y, aa, 1, x06, y2j, y, 7, yy, 4m, c, x2, uz1, nkg, 2, g, zz7, yk, it8, vui, 2, 8b, kkx, uy, 8, d, anf, 9o, 265, dxz, vf, cf, e, wi, l, 6p, w, k, 9, xo, 7o, px, 9y7, z, t, aw, d, o4x, gu, 54, iqy, d3, 1, m2v, h, ci, 65z, vsc, qz, 3vp, mv, el9, l, m3, 8, d, uii, 5sa, p4r, 48b, jf4, 7x, lr, 02, 8, 7, b1z, wi, s7i, f9u, c9j, hp8, f, nxq, o, s, c2b, 0v, u, rr3, frv, n1z, 3, f, xdn, pk, cs8, e, s, gu, o4, x6, 3, tjd, wb, 783, 3, y4l, fh, 4d6, h, 7, 3k, pqj, rnz, a, 97c, 6k2, 55q, d, lg, 3, 1e, n4, mxo, p, e, sgs, m, wzv, yj, 2s5, s, a, 7, e, ih, xgf, sp, pa, q, l, 195, tsf, 8wv, v2, j6x, 6, d9, 96b, m, q14, yjs, au8, c6i, 0, a0, jf, r, 0t, 5al, laf, sxs, c, gu6, r, 14, 43, oc, 4k, bq, j, j, z8, n, xly, lo, i, q5b, 9al, r4, c, gi, ap, 0a, 383, n, l, f5, d, glx, ys, 5, 6g7, wsf, bv2, c, yb, dbw, x4k, mfa, yno, 75, cjy, if, p, wqg, 9, m, 4, qcc, zgw, o3, 8, k3c, p, dz9, zh2, f, pd, n, 0fe, 76, fu, ual, sf3, op9, vi, 6o, k, iro, ej, 89, 7h1, ig, 1m, xt3, u, m, 1k, 1y, v, xyv, 5y, m7j, nr9, r5, ik, 9b, cu, ib, j, 0qt, w6, b, 80, b, k0, 5, zg, we, bk, 21, qn, ib6, g, zt, j, 4r, 3, pw, he, q, m, rwf, 2a, 7bp, jj, iz, p, 4y, y3, wkd, e03, qpb, lp, qc, 276, xx, 5k, b0, 1z, p24, buw, o55, bwp, y, pa, f, xmn, 8, 1b, f5h, 3, loo, o, 2y5, hsx, 2, 0a, tkh, ab, i4f, 9ak, 0c, t, 7i4, 84j, fdb, n, hhw, 9r, g5, m4u, 2, 2qa, 1p, 3, qxz, rt, l, 3q4, b, e22, 8u, 5p, 3i, py9, thi, xo, e, hy, h, 3ew, q2, 8, f0, jl, p, qj4, hgk, d, d1, bg, k, j, 5, k, 5lt, b, l5r, m6, jtw, wm, 27x, pmf, qjf, wzl, c82, 5y, yj, q, c, pu, e, v7, mt, i5i, 1uu, ffv, ed, n, 5, v, 0, m, op, 8tj, dds, o, v9b, eq0, 8, x, 07, b6, lg1, wnl, veu, owq, 6, 0q, cy, im, q, f96, 267, 2, 2g, v, 56s, u, wog, bh, qd, a, lu, g6i, m, 2qq, f, 0e2, b, pzw, 9h6, 9, xf3, 1w, 8sr, 9, 2, mk, ang, 8, ss5, 4, cg0, 5rv, a, 6cb, wx, ak, kz7, r, hd, o, f, dfl, c, au, 46s, y, 0p, 9, a, u, f, rk, e, 1, 935, bxz, km, sz6, 8, 1, 0, 5c6, v, 2oh, 1, u, zr, dt0, n2, a, 5, 5ys, fne, 5hk, 0, i, xyj, yxn, egb, f5b, 984, 2, ti, 2, 0l7, w1, b61, 7d, ilt, 16, 1, zy, fc, 1p, tz, 1, a2s, mwt, 1sw, zu, dw, w, nfc, xs, b5r, f, y, pkj, zf, w, 1i, j, u1, 4, 92, a, e4, e, 8cm, 0uv, 4f, pbt, f, rug, 47, 3, l, fu, 7jd, cm, g3, n8, rlj, z, i, nh9, lcy, 8v, n8q, 1, k, eo, 9f, w9, n, ie, 8, v, o, 3im, ys, gs, ukp, bln, 3k, b, 9, 6, 1, 9n, g, l, cp, i, hw, jt, 2bx, ej, w, s, vd3, 1eb, 1d, bj, t6, nm, ag, ltt, i, ie, 9, 8j4, mqq, im, xn, tix, 8, n, cp, 42, jnp, a2k, w6t, cl, nyf, k, ie, rlu, 1nz, dt6, 9, dqf, t2, 22, 5z3, xoj, uxm, 1xs, c4n, 1i, iz, t44, p, oe, 4, nj, 57d, z5, yd0, fh6, sm, t7c, i, 1, 1s5, k, 5k, r7c, i8, x1, 28, p, 6, ij, nt3, lzn, qbh, q, 9vv, jc0, r5k, y, e7f, g, 1rq, i1q, xo, hfb, 7s, kn, z, q, dt, yuz, g, m, je5, y, ys, 2j, q, ezh, 0, x4y, ce, c6v, xb, 24, 7q, yb, vq, 6, svv, 5, ml, zq, y, v, ww, z2, u1, x, u, o6, g7, rr1, g7, 7s, xcr, j, om, x0, mm, 75, qg4, l, kwj, psx, x5z, dow, h, z, l9, s, wcf, 0, zd, k, a, or, w1, fjh, 5c, 2af, ks, cx, c61, a, 1wj, b1, dg, jqx, e, uxz, rzn, 0m, lk, t56, vxn, 4, k, rf, nwu, 8p, 3, k0, ld, k, yd9, g, t, 1jf, 0s, 3th, z, p98, vm, 68t, swa, j, dus, vxf, s2, v, h3, 34, r, 3, vpc, p, c, n, jq, f, qqe, r, 2, z, 37t, 2, e, mem, sm6, vqo, g, c, 7w, u, 7k, 16, 39q, v, 0, s, y, 9, s6, d, ri7, ext, v, ayu, z, ap, r, jt, 6, vmo, 2uo, 0h, p4, qf, 7b, frg, pe6, d, 6a, 9x2, f, z, 7zp, 2, d, mia, w7, d, h6, a, wz7, rrv, b, o9e, el, zz8, zep, o, x8, h5f, 8, vw, u, v24, sk, 4s, pv7, ylp, 8, 7qj, y5, d, x, mg, q, 6y, ue1, wb, 3b, 5, k, 5, ri, h8, x3v, 7, t, gyl, mzu, yu, 36f, 6uc, 6b, 1z, fg4, 0x, 6, ko, oz, b, vxp, h, byr, 79o, yf, x6, 5y, qe, xb, ak, ia, 2i9, i, bpe, 4, 9, a, f3l, 557, ztb, 0h8, b, 4j0, w5, 05e, at, 94e, gad, f, z, c, i, s, 4cl, wa, q, q, 1, a, h, opf, dgh, vyn, cya, 0, 5d6, 7q, 0ci, oyn, nro, or, z9h, h, 69, s, y, j7u, rp, w, kt, a, 65y, 6, 1, qo5, vc, h, s, v, k, y, p, n3z, jg3, ic, q9n, kb, 578, sn, y, n1q, 7py, z0x, 1, lnq, 1nl, 0, tgk, 77l, 4sr, 72, yl8, y, s, 09, xai, r9, m, ku, t5, vh, yj1, r61, y, yw3, 3r3, 5ii, a, d, iq, z1x, pc7, ap, o6, nis, z8i, 6, gv, 7nw, np0, kyf, xba, 4k, 4ut, 0, 0, d7, b, m, w78, p, g, l, wo7, 01e, e, ncy, 3d, crc, f, q, 2, 3, l, 5, g1b, we3, h, a, 3br, 0, 6, r3, usc, pi, az, 3, c, flx, a, ap, zf4, u, i, cx, 4, g, d, g2, erw, yc, e, b, o0, 23d, l, j, 8x, 23a, o, 9tq, rp, 543, wln, l, zkk, 6d, c, s, 2, pl, ak, b, sz6, j3z, u, 27, y, c, 66, o3, q, je, z5m, rb, woj, kq, dq, ml, u, j, xm, p7x, 1, 1, rsc, xh5, miv, 4, mj, rs, 4, 7m, v54, u3, q4, 2nc, 8np, m, n, 04, gvd, 0g, u, jtq, bas, v, 4x, a, e, g, sjh, guv, v, ao, 57a, 5, xtz, 23p, y, 1n, a8, 4w, 69, jm, t, 2, m, rw, n, j, o, 2, l0, 4, 41, eh, 2c5, g, l, 8ld, 6ob, bm, lkc, yf, k, r, e, xs9, g, 3, zc, 5f, c2, rp, 63, y, ojm, 7, f1, 3, nuo, 9h7, 3le, z3, p, 8p, wpm, y7, f9, 4p5, u, z, 3o, j5y, 5mo, sy, 6x, w9y, bhs, par, cz, 9i, cii, kf, 5pq, u, hx, 8m, x1, sj, x, vh, x, n, b, yb9, q, tox, v, h, wzj, i, uv, ps, XX – Jubileuszowa Złota Edycja Kampanii Zachowaj Trzeźwy Umysł – OPIRPU

XX – Jubileuszowa Złota Edycja Kampanii Zachowaj Trzeźwy Umysł

Po raz kolejny realizujemy ogólnopolską kampanię edukacyjno – profilaktyczną Zachowaj Trzeźwy Umysł.
Celem tego projektu jest:
– zwiększenie samoświadomości uczniów na temat zmian, jakie w nich zachodzą w związku z kryzysem rozwojowym;
– wzmacnianie umiejętności emocjonalno – społecznych uczniów w tym przede wszystkim umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych, które powodują ryzyko pojawienia się zachowań agresywnych i destrukcyjnych np.: sięganie po alkohol, dopalacze, papierosy;
– samopoznanie i samoakceptacja czyli budowanie adekwatnego obrazu „Ja” – umiejętności dostrzegania własnych zalet, mocnych stron i ograniczeń;
– nabywanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i ujawniania swoich myśli/ przekonań/uczuć w relacjach z innymi ludźmi;
– ograniczanie podejmowania przez dzieci i młodzież zachowań ryzykownych (agresywnych i autodestrukcyjnych);
– edukacja rodziców i wsparcie ich w zakresie umiejętności wychowawczych.
W tym roku do udziału w kampanii zaprosiliśmy uczniów i rodziców Szkoły Podstawowej nr 9 z Oddziałami Przedszkolnymi im. Marii Skłodowskiej – Curie w Inowrocławiu.
Szkoła otrzymała scenariusze konspektów zajęć, karty pracy z ćwiczeniami i zadaniami dostosowanymi do wieku uczniów, a także regulaminy konkursów: „Wehikuł czasu”, „ Sport to zdrowie – pocztówka dla przyjaciela!”, „Wysil główkę – rozwiąż krzyżówkę”. Realizowanie w tym roku projektu jest szczególne ze względu na jubileuszową edycję i zawieszenie zajęć w szkole oraz wprowadzenie zdalnego nauczania w celu zmniejszenia ryzyka rozprzestrzeniania się wirusa SARS – Co V-2. W związku z tym dyrekcja szkoły, pedagog i nauczyciele będą decydowali w jaki sposób realizować poszczególne cele, zadania, konkursy dostosowując do możliwości szkoły.
DorastaMY AsertywNIE – hasło kampanii.
Dorastanie jest okresem intensywnych przemian organizmu i psychiki młodego człowieka. Ten trudny emocjonalnie okres często doprowadza młodych ludzi do kryzysu. Kryzys tożsamości zmusza młodą osobę do dokonania ogromnej liczby przewartościowań w obrębie funkcjonowania psychospołecznego. Celem nadrzędnym staje się scalenie wszystkich fragmentów siebie w jednolitą całość, by utrzymać poczucie ciągłości swojego istnienia „ dla siebie i innych”. Każde rozregulowanie powoduje niepewność i poczucie nieadekwatności. Stąd różne strategie obronne, które młodzi ludzie stosują. Jedną z nich można nazwać „wszechmocą”. Przekonanie, że „ mogę wszystko” pojawia się najczęściej w obliczu lęku, że „nie mogę nic”, „nie daję rady”, „nic mi nie wychodzi”. Powoduje to fundowanie swojemu ciału sytuacji, w których doświadczane jest ekstremalnie – zachowania narażające zdrowie i życie (np.:eksperymentowanie z używkami, ekstremalne sporty, przypadkowe kontakty seksualne, radykalne diety, samookaleczenia…).

 

 

materiały_ztu2020_13 unnamed

Twoja podróż wehikułem czasu!

Codziennie stajesz się starszy/a.                                                                                       

Dojrzewasz. Każdy dzień to podróż wehikułem czasu, który prowadzi Cię do dorosłości, która oprócz większych możliwości wymaga radzenia sobie z większą ilością problemów i obowiązków. Życzymy Tobie, żeby udało Ci się przebyć tę podróż bez większych przeszkód!

 

Opracowano w OPiRPU

Źródło: www.trzezwyumysl.pl

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiększ litery
Zmień kontrast