katharsis

Depresja a techniki relaksacyjne…

Depresja to choroba, która charakteryzuje się długotrwałym obniżeniem i zaburzeniem nastroju oraz zahamowaniem aktywności psychicznej człowieka. Depresję możemy rozumieć jako rodzaj kryzysu życiowego, bycia na progu czegoś zupełnie nowego. Na Dalekim Wschodzie słowo „kryzys” oznacza szansę na rozpoczęcie nowego etapu. W życiu człowieka następują cykle podobnie jak w przyrodzie zmieniają się pory roku. Depresję najlepiej Read more about Depresja a techniki relaksacyjne…[…]

Depressed woman

DEPRESJA OKOŁOPORODOWA

Zaburzenia nastroju u kobiet w ciąży oraz w okresie po porodzie stanowią temat tabu, mimo że występowanie takiego rodzaju dolegliwości w tej grupie kobiet jest zjawiskiem powszechnym. Najczęściej wymienia się trzy grupy zaburzeń natury psychicznej, które mogą pojawić się w czasie ciąży i po porodzie: tak zwany „baby blues” (smutek poporodowy), depresja okołoporodowa (może wystąpić Read more about DEPRESJA OKOŁOPORODOWA[…]

seniors 1505935 1920

DEPRESJA A OSOBY STARSZE

Depresja stanowi jeden z głównych problemów zdrowotnych w grupie osób starszych. Czynnikami wyzwalającymi to schorzenie są często koniec aktywności zawodowej i brak umiejętności odnalezienia się w nowej rzeczywistości. Ograniczenia wynikające z wieku powodują życiową stagnację oraz trudności ze znalezieniem dla siebie zajęcia, a finalnie – obniżenie samooceny i spadek poczucia wartości społecznej. Wielu osobom trudno Read more about DEPRESJA A OSOBY STARSZE[…]

pobrane 1

TYPY DEPRESJI

W depresji typowej występują wszystkie główne objawy: przewlekły smutek, zniechęcenie do życia, znaczące obniżenie witalności, brak apetytu i związana z tym utrata wagi. Rozróżnia się także depresję z cechami melancholicznymi. Osoby z tym typem depresji często mają poczucie winy a ich nastrój nie zmienia się bez względu na wydarzenia dziejące się wokół. Z kolei depresja lękowa, zwana Read more about TYPY DEPRESJI[…]

49393625351 8c377ea6dd b

Smutek czy depresja ?

„ Mam gorszy dzień“. „ Mam doła“. „ Mam chandrę“. „ Mam depresję“. Czasami tak stwierdzamy, bądź słyszymy od innych podobne stwierdzenia, które mają opisać, to co aktualnie przeżywamy. Smucimy się z różnych powodów, znanych, uświadomionych, bądź też nie.Niezależnie od tego, wydaje się, że przeżywanie smutku jest czymś naturalnym, tak samo jak przeżywanie radości, lęku, Read more about Smutek czy depresja ?[…]

Powiększ litery
Zmień kontrast